- «the баssейн» в «сокольниках»
- «акватория «зил»
- 1 новый пляж «речной»
- «the баssейн»
- «акватория зил»
- «березы парк»
- «лужники»
- «чайка»
- Аквааэробика – спортивно оздоровительный комплекс звезда
- Аквапарк «карибия»
- Бассейны у северного речного вокзала
- Для посещения бассейна необходимо иметь:
- Обучение плаванию – спортивно оздоровительный комплекс звезда
- Открытый бассейн на ибрагимова
- «чайка»
- Пляж-бассейн «panton» в северном тушино
- Бассейн ресторана shore house
- Бассейн яхт-клуба «адмирал»
- Бассейн фитнес-клуба vitasport
- Бассейн «world class кунцево»
- 1 новый пляж «речной»
- Открытый комплекс в «лужниках»
- Парк «фили»
- Пляж-бассейн на воде panton в парке «тушино»
- Спорткомплекс «чайка»
- 🏊 бассейн «звезда» по адресу леснозаводская, 3 ✅ в санкт-петербург — официальный сайт, цены, фото, отзывы, адрес
- Бассейн сок «звезда» в санкт-петербурге — адрес, цены, отзывы
«the баssейн» в «сокольниках»
На пляжной зоне в парке «Сокольники» есть возможность не только отдохнуть у прохладной воды, но и стать участником шумной вечеринки у бассейна: зачастую по выходным здесь работают диджеи, иногда даже приглашают артистов.
На территории «The Баssейн» расположены два бассейна, ресторан-бар, два ВИП-бунгало, 400 шезлонгов и 12 ВИП-зон у бассейнов. Работает пляжная зона ежедневно с 10 утра и до 10 вечера, однако можно оплатить вход не на весь день, а на сеанс.
Найти бассейн в «Сокольниках» можно по адресу Митьковский проезд, дом 1, строение 1 (станция метро «Сокольники»).
«акватория «зил»
Спортивный комплекс на бывшей территории ЗИЛа открыли в прошлом году. Там построили сразу два 50-метровых бассейна, один из которых как раз расположился под открытым небом.
В открытом бассейне акватории ЗИЛ, помимо пяти 50-метровых дорожек, есть зона мелкой воды, где удобно, например, проводить занятия группы аквафитнеса.
Рядом с бассейном предполагается открыть фитобар и зона отдыха, где можно будет понежиться в финской сауне, хаммаме или подышать в соляной пещере.
1 новый пляж «речной»
На Северном речном вокзале появилась пляжная зона: три бассейна с подогревом, зона с лежаками, шезлонгами и пляжными диванами.
Стандартный лежак в будний день стоит 1000 рублей, в выходной — 1500, кровать — от 10 тысяч в будни и от 15 тысяч в выходные, шезлонг-кровать с балдахином — от 20 тысяч. Действует система депозитов. На пляже есть душевые кабины, раздевалки с ячейками, фитобар и летняя кухня. Время работы — ежедневно с 10 утра до 10 вечера.
«the баssейн»
Открытое летнее пространство прямо в парке «Сокольники». Если вы на машине, имейте в виду, что подъехать прямо к бассейну не получится. Но он всего в пяти минутах ходьбы через тропу здоровья от Сокольнического Вала. Есть круглосуточная парковка, час — 50 рублей.
На территории два бассейна: 10-метровый для детей и 20-метровый для взрослых. Предварительной брони нет, билеты продают в порядке живой очереди в кассе. Лучше приезжать заранее. Каждые выходные там проходят вечеринки с московскими диджеями. Среди других активностей: настольный теннис, аэробика-клуб, детская площадка.
«акватория зил»
Пятидесятиметровый бассейн с ночной подсветкой и шикарным видом на Москву. Очень инстаграмная локация, и людей тут пока немного (ключевое слово — «пока», так что поторопитесь). Билет на час — 500 рублей, на 90 минут — 900 рублей. В стоимость включена сауна, шезлонги и зонтики.
«березы парк»
Экологичный и уединенный парк с пляжной зоной и бассейнами на берегу Строгинского затона. Поблизости лес, причем со всех сторон. Аренда шезлонга плюс бассейн — от 1 500 рублей, кровать — от 5 тысяч, беседка — от 10 тысяч. Среди развлечений — водное поло, сапсерфинг, песочные площадки для футбола и волейбола, яхт-клуб, кальянная зона. Есть ресторан с европейской кухней.
«лужники»
Во Дворце водных видов спорта три бассейна, пять зон отдыха с шезлонгами, детские зоны и аквапарк — все лучшее в одном месте. В открытом бассейне можно позагорать, поиграть в волейбол и покачаться на качелях (ну а почему бы и нет). В спортивном закрытом — заняться серфингом, побить боксерскую грушу или сходить на фитнес. Тариф «Спорт и отдых» для взрослых — 800 рублей, для детей — 350 рублей.
«чайка»
Там три открытых бассейна: большой 50-метровый, средний и детский. Находится у метро «Парк культуры», есть гостевая парковка. Попасть можно либо по клубной карте, либо со справкой от врача (ее можно получить на месте за 2 тысячи рублей). На территории еще есть сауны, вышки для прыжков в воду, лечебный душ «Падающий водопад», ледяная купель, тренажерный зал, воркаут-площадка и пляжная зона. Также есть курсы по дайвингу и аквааэробика. Разовое посещение стоит 2 400 рублей, детям — 900 рублей.
Аквааэробика – спортивно оздоровительный комплекс звезда
Аквааэробика – занятия аэробикой в воде, это выполнение любых аэробных упражнений в неглубокой воде, например, в бассейне.
Занятия аэробикой в воде проводятся по тем же принципам, что и на суше. Цель – поднять частоту пульса и удерживать ее на определенном уровне по крайней мере 20 минут. Современные занятия аквааэробикой включают в себя много интересных техник, таких как ходьба, бег в бассейне, прыжки. При этом может применяться и специальная экипировка: водные гантели, утяжелители для увеличения сопротивления воды и т.д.
Вода плотнее воздуха и создает в 12 раз большее сопротивление. Постоянные движения в воде во время занятий заставляют воду перемещаться, создавать противодействие, что делает упражнения более тяжелыми. Однако, при этом сжигается больше калорий и накачиваются мышцы.
Главным преимуществом аквааэробики можно назвать то, что занятия в воде более просты и безопасны, чем на суше. Они помогают избежать перегрузки суставов и мышц, так как около 90% веса тела удерживается водой. Занятия аэробикой в воде более комфортны, чем на суше, потому что во время тренировок вода постоянно охлаждает тело.
Аквааэробика помогают сжигать жир и укрепляет организм. Постоянные занятия аквааэробикой отлично подходят для новичков в фитнесе, которые хотят похудеть, стать более сильными и гибкими. Наш комплекс предлагает занятия по аквааэробике в группах под руководством высокопрофессиональных инструкторов.
Уважаемые посетители спорткомплекса!
Узнать подробную информацию
(что входит в занятия, времени и стоимости занятий, работе тренеров и т.д.)
Вы можете, позвонив по телефону 362-31-59.
§
Аквааэробика для будущих мам-одно из самых лучших занятий во время беременности, что помогает адаптироваться к новому состоянию. Занятия в бассейне, где вода тонизирует и расслабляет все тело. Вода прекрасно разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат. В бассейне вес тела снижается на 9/10, в результате чего позвоночник разгружается.
Занятия в бассейне не может заменить обычная гимнастика, так как вода дает временное ощущение невесомости, и в то же время снижает напряжение и более интенсивно развивает мышцы.
Плавание улучшает крово- и лимфообращение, положительно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную и выделительную систему. Это помогает бороться с варикозным расширением вен и отеками. Здесь будущая мама научится выполнять специальные упражнения на задержку дыхания.
Специальные упражнения на занятиях по аквааэробике развивают мышцы, участвующие в родах.
Регулярные занятия аквааэробикой во время беременности положительно влияют на здоровье, хорошее самочувствие и работоспособность.
Рекомендации при посещении бассейна во время беременности:
- Двигайтесь плавно и медленно, старайтесь сохранить полную амплитуду движения.
- Избегайте резких, взрывных движений и упражнений, а так же движений, предполагающих выталкивание тела из воды.
- Во избежание потери равновесия вы можете использовать поручни и бортик бассейна.
- Контролируйте осанку и правильное положение тела на протяжении всего занятия.
- Обратите внимание на глубокое, спокойное и ритмичное дыхание. Следите за самочувствием во время выполнения упражнения. Не задерживайте дыхания во время выполнения упражнений во избежание внутрибрюшного давления.
- Не выполняйте упражнение, если оно вам не комфортно.
Для занятий аквааэробикой для будущих мам необходимо взять с собой:
- Необходима справка от гинеколога об отсутствии противопоказаний.
- Сменную обувь.
- Для занятий в зале: футболку, удобные брюки, носки.
- Для бассейна: любой удобный для Вас купальник(можно раздельный), нескользкие резиновые тапочки, шапочку, гель для душа или мыло, шампунь, мочалку, полотенца, фен(по желанию, есть в раздевалке)
Безопасность
Занятия проходят в бассейне с водой, идеально подходящей по своим свойствам – температура воды 28 С, рекомендуемая Министерством социального развития России и федерацией аквааэробики России. Система очистки воды и ее состав играют важнейшую роль, и мы обеспечиваем все гарантии.
Занятия проводятся под профессиональным контролем врача и квалифицированного тренера с большим опытом ведения групп по аквааэробике для беременных.
Специально разработанная программа для беременных
Участвуя в занятиях в группе до 8 человек, Вы узнаете, какие именно упражнения полезны для беременных, тренер поможет подобрать Вам индивидуальную нагрузку и проследит за правильным выполнением упражнений. Включение в процесс занятий происходит постепенно, каждый раз добавляется новое упражнение или увеличивая ритм занятия.
Комфорт
В окружении таких же будущих мамочек, Вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее, и занятия будут проходить намного веселее. Возможны индивидуальные занятия.
Сроки беременности для посещения от 16 недель, при обязательном наличии справки от гинеколога на отсутствие противопоказаний к занятиям АКВААЭРОБИКОЙ.
Пожалуйста, обратите внимание, что разрешение на обычное плавание не подойдет, поскольку занятия аквааэробикой проходят в вертикальном положении (плавание – горизонтальное) и с более интенсивной нагрузкой.
| АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Наименование услуги | День занятия | Время занятий | Кол-во занятий | Стоимость, руб. | |
| Абонемент Аквааэробика для будущих мам (45 мин. вода) Прохоренкова Ю.А. | Понедельник | 19.30 | 4 | 2000 | |
| Четверг | 12.00 | 4 | 2000 | ||
| Стоимость разового посещения 600 руб. | |||||
Узнать подробную информацию
(о бассейне, времени и стоимости занятий, работе тренеров и т.д.)
Вы можете, позвонив по телефону 362-31-59.
Аквапарк «карибия»
Аквапарк с открытым бассейном и пляжной зоной, расположенный на крыше комплекса. Стоит приехать уже только ради вида! Также на крыше есть джакузи с морской водой, детская зона, волейбольная площадка и столы для пинг-понга. Шезлонгов много, места тоже.
Если на крыше будет пекло — можно поиграть в боулинг на территории или сходить в спа-центр. На весь день взрослый билет в будни стоит 3 930 рублей, детский — 2 630 рублей. В выходные и праздники — 4 320 и 2 990 рублей соответственно. Посещение крыши входит в стоимость билета в аквапарк.
Бассейны у северного речного вокзала
Наибольший интерес в этом году вызывает пляжная зона Северного речного вокзала. Это место отдыха для детей и взрослых закончили обустраивать в середине мая, а в четверг, 10 июня, его открыл Сергей Собянин.
Площадь всего пространства составляет более 4 тысяч квадратных метров, она организована над поверхностью Химкинского водохранилища. Пляж включает в себя три подогреваемых бассейна, в которых поддерживается температура воды 26 градусов. Неглубокие бассейны подходят для детей разных возрастов.
Кроме того, в пляжной зоне обустроены лежаки с зонтиками, защищающими от солнца, а также раздевалки с сейфовыми ячейками, душевые и уборные. Одновременно пляж может вместить до 200 отдыхающих.
Для посещения бассейна необходимо иметь:
- Анализ на энтеробиоз (для детей дошкольного и младшего школьного возраста)
- Фото 3х4 с уголком (для оформления абонемента)
- Мыло, мочалку и полотенце
- Резиновую или трикотажную шапочку
- Купальные принадлежности
- Резиновые тапочки
Обучение плаванию – спортивно оздоровительный комплекс звезда
Обучение детей плаванию – задача, важность которой понимают внимательные и ответственные родители. Но в чем, собственно польза? Вот несколько простых причин привести своего ребенка на занятия плаванию:
- Умение плавать – это навык, который никогда не помешает Вашему ребенку в жизни. Тот, кто умеет плавать, никогда не жалеет, что в детстве родители отдали его в бассейн. Став взрослым Ваш ребенок будет комфортно и безопасно чувствовать себя в водной стихии и получать истинное наслаждение от отдыха.
- Когда ребенок занимается плаванием, его организм становится более здоровым и выносливым. Занятия в бассейне сочетают в себе необходимую физическую нагрузку и развивают практически все группы мышц, что позитивно отражается на фигуре и весе ребенка.
- Плавание активизирует кровообращение и дает жизненный тонус. Это естественным образом повышает работоспособность, что особенно актуально при высоких нагрузках на ребёнка в школе.
- Занятия плаванием в спортивной секции – это вариант досуга для детей, совмещенного со здоровым образом жизни. Процесс обучения сопровождается общением между сверстниками, необходимым для полноценного развития ребенка и подростка.
- Отдельный плюс плавания заключается также в том, что оно практически не имеет противопоказаний. Плавать обучают даже грудных детей, его рекомендуют беременным женщинам и пожилым людям.
В нашем бассейне проводятся индивидуальные занятия по обучению плаванию, а также занятия детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва (СДЮШОР-3 “Невская”). Квалифицированные тренеры с большим опытом работы с детьми разного возраста научат Вашего ребенка плавать. Родители могут быть уверены, что с детьми здесь занимаются настоящие профессионалы, которые знают и искренне любят своё дело.
Отдельно предлагаются индивидуальное обучение плаванию взрослых по программе, учитывающей специфику данного процесса.
Информация о расписании и стоимости услуг бассейна представлена здесь.
Узнать подробную информацию (о бассейне, времени и стоимости занятий, работе тренеров и т.д.)
Вы можете, позвонив по телефону 362-31-59.
Открытый бассейн на ибрагимова
Cайт: https://thebassein.ru/
Aдрес: Mитькoвcкий пpoeзд, 1 c. 1, пapк «Coкoльники»
Телефон: 7 (925) 350-70-70
Пляжный бассейн прямо в парке Сокольники. Дойти туда можно только пешком, удобнее добираться от Сокольнического Вала. B пляжнoй зoнe ecть двa oткpытыx лeтниx бacceйнa (один из них с подогревом), площадка для волейбола, столы для игры в пинг-понг, пляжные качели и шезлонги, прокат спортинвентаря и полотенец, раздевалки, душевые, кафе с летней верандой. Бассейн предназначен для отдыха с вечеринками, коктейлями и шумными компаниями. Поплавать в спортивном режиме там не получится. С книжкой в руках полежать, скорее всего, тоже: за девственную тишину ручаться нельзя.
Время работы: ежeднeвнo c 10:00 дo 22:00.
Тарифы. В будни один сеанс (2 часа 45 минут) стоит 500 рублей. За весь день нужно отдать 1000 рублей. В выходные цены взлетают ровно вдвое. Есть вариант VIP. По понедельникам — скидки.
«чайка»
Сайт: chayka-sport.ru
Адрес: Typчaнинoв пepeyлoк, 1/3
Телефон: 7-495-246-13-45
Культовое место для любителей поплавать в трех поколениях. Открытый в 1957 году, бассейн под открытым небом пользуется неизменной популярностью у спортсменов-пловцов, офисных работников и пожилых дам в красивых шапочках. Плюсов у Чайки масса: расположение в двух минутах от метро Парк культуры, хорошая сауна, ледяная купель, стол для тенниса, есть возможность позагорать, раскинувшись на широкой трибуне перед бассейном. Бассейн работает круглый год, и зимой, и летом. Посещать бассейн можно по клубным картам или по разовым проходкам. Внимание: разовые посещения временно приостановлены.
Время работы: понедельник-суббота — с 7:00 до 22:45. Воскресенье — с 8:00 до 20:45.
Тарифы. Разовое посещение максимум 1 600 руб. Клубная карта на 1 месяц – 8 500 руб., на 6 месяцев – 34 200 руб.
Пляж-бассейн «panton» в северном тушино
Адрес: Бoльшaя Филевcкaя yлицa, дoм 22, cтpoeниe 2
Телефон: 7 (916) 872-32-37
Купальная зона расположена прямо в акватории Москвы-реки, при этом воду фильтруют, а в прохладные дни еще и подогревают. Есть два взрослых бассейна и один детский. Пляжная зона оснащена кабинками для переодевания и душем, а также шезлонгами и зонтиками.
Время работы: с 11:00 до 21:00 в будни, с 10:00 до 21:00 в выходные.
Тарифы. В будние дни: взрослые — 200 рублей в час, дети — 150 рублей в час, вход на весь день — 800 рублей. В выходные: взрослые — 300 рублей в час, дети — 250 рублей в час, вход на весь день — 1000 рублей.
Бассейн ресторана shore house
Сайт: shore-house.ru
Бассейн яхт-клуба «адмирал»
Сайт: club-admiral.com
Адрес: Московская обл., Мытищинский р-н., дер. Грибки, Адмиральская, вл. 1, стр. 1
Телефон: 7 (495) 222-02-23
На территории яхт-клуба есть пять открытых бассейнов с зонами отдыха, которые оснащены шезлонгами и зонтиками, кабинками для переодевания и душевыми. Вода во всех бассейнах фильтруется и подогревается. Вдоль береговой линии территории клуба пролегают благоустроенные песчаные пляжи. Гости клуба также могут поиграть в волейбол, футбол, настольный теннис, бильярд, сходить в баню, рестораны, бары, тир. Кроме того, работает прокат водноспортивной техники.
Время работы: круглосуточно.
Тарифы: 1 500 рублей.
Бассейн фитнес-клуба vitasport
Сайт: www.vitaclub.ru
Адрес: Живописная, 21, корп. 2
Телефон: 7 (495) 181-45-76
Вход только для членов клуба. Обладателям клубных карт доступен 25-метровый бассейн под открытым небом и летняя территория отдыха.
Время работы: пн-вс 7.00–0.00
Бассейн «world class кунцево»
Сайт: www.worldclass.ru/clubs/kuntsevo/detail/
Адрес: Ивана Франко, 16
Телефон: 7 (495) 135-09-10
Открытый 25-метровый бассейн работает круглый год. Есть шезлонги и площадка для волейбола. Бассейн доступен только для владельцев клубных карт.
Время работы: 7:00-00:00
1 новый пляж «речной»
На Северном речном вокзале появилась пляжная зона: три бассейна с подогревом, зона с лежаками, шезлонгами и пляжными диванами.
Стандартный лежак в будний день стоит 1000 рублей, в выходной — 1500, кровать — от 10 тысяч в будни и от 15 тысяч в выходные, шезлонг-кровать с балдахином — от 20 тысяч. Действует система депозитов. На пляже есть душевые кабины, раздевалки с ячейками, фитобар и летняя кухня. Время работы — ежедневно с 10 утра до 10 вечера.
Текст / Рита Захарова / dachniymir.ru
Фото / Philip Warp / pexels.com
Открытый комплекс в «лужниках»
Площадь территории открытого плавательного комплекса в «Лужниках» составляет 2 500 квадратных метров. Он вмещает в себя два больших бассейна – один пляжный, другой спортивный, а также небольшую детскую зону с водной площадкой и городком для игр. Все бассейны с подогревом: температура воды в каждом поддерживается в среднем на уровне 27 градусов.
Кроме того, на территории комплекса располагаются волейбольная площадка, настольный теннис, сауна, а также зона с шезлонгами. Время работы открытого бассейна – с 07:00 до 23:00. Располагается комплекс по адресу улица Лужники, дом 24, строение 4 (станция метро «Воробьевы горы», станция МЦК Лужники).
Парк «фили»
Три небольших бассейна: два взрослых и детский. Между ними — плавучие понтоны, на которых стоят шезлонги. Но их на всех не хватает, поэтому приезжайте пораньше. Также на территории можно поиграть в пляжный волейбол, мини-футбол или позаниматься на тренажерах на открытом воздухе.
Пляж-бассейн на воде panton в парке «тушино»
Открытый плавучий бассейн с большой зоной отдыха и лежаками в заводи Химкинского водохранилища. Есть зонтики, бар, детский уголок. Среди развлечений — страйкбол и яхт-клуб. Стоимость билета в будни — 700 рублей, в выходные и праздники — тысяча рублей. Детям до семи лет — бесплатно.
Спорткомплекс «чайка»
На территории комплекса работают три бассейна под открытым небом с постоянной температурой воды 28 градусов. Среди них – 50-метровый, глубина которого до 3 метров, 25-метровый глубиной 6 метров и детский 20-метровый бассейн, глубина которого достигает 0,9 метра.
Кроме того, гостям комплекса предлагают воспользоваться баней с панорамным видом на бассейн и аромапаром, саунами, лечебным душем и летней пляжной зоной. Также в «Чайке» можно посетить бесплатную групповую аквааэробику.
Бассейн расположен по адресу Турчанинов переулок, дом 3, строение 1 (станция метро «Парк культуры»). С понедельника по субботу он открыт с 07:00 до 22:45, в воскресенье – с 08:00 до 20:45.
🏊 бассейн «звезда» по адресу леснозаводская, 3 ✅ в санкт-петербург — официальный сайт, цены, фото, отзывы, адрес
Бассейн сок «звезда» в санкт-петербурге — адрес, цены, отзывы
 | Санкт-Петербург, ул.Леснозаводская, д.3 |
 | (812) 362-31-59, (812) 362-53-68 |
 | Как добраться: посмотреть на карте |
 | 6 дорожек по 25 метров глубина от 1,3 до 3,3 метра; температура воды 26-28 градусов; современная система водоподготовки; барботаж (насыщение воды кислородом); элементы аквапарка. Часы работы с 7.00 до 20.30 — будни, с 7.00 до 20.00 — выходные. Для оформления абонемента необходимы справка и фотография. Есть возможность получения справки в бассейне — 200 р. Продолжительность сеанса — 30 мин. Вода очищается ультрафиолетом. |
 | Разовое посещение от 200 руб., абонемент на 1 месяц (4 занятия) от 800 руб. Стоимость занятий аквааэробикой(45 мин. воды) в бассейн: разовое посещение 500 руб., абонемент на 1 месяц (4 занятия) 1700 руб. Стоимость занятий по акваафрмингу (30 мин. зала 30 мин. воды) разовое посещение 500 руб., абонемент на 1 месяц (4 занятия)1800 руб. |
 | Дополнительные услуги: Гидромассаж, Обучение плаванию, Солярий, Тренажерный зал, Мать и дитя, Детские группы, Для беременных, Сауна/баня, Дайвинг, Аквааэробика |
 | |
 | Отзывы |
