Душ Шарко и его применение, показания для использования душа Шарко | solnechny.by

Основные методы физиотерапевтического лечения.

1. Электротерапия (электролечение) — применение с лечебно-профилактическими и реабилитационными целями электрических токов, электрических и электромагнитных полей различных параметров в непрерывном и импульсном (гальванизация, лекарственный электрофорез, электросон, интерференцтерапия, амплипульстерапия (СМТ), дарсонвализация, УВЧ-терапия, сантиметровая терапия, миллиметровая терапия, КВЧ-терапии)

2.Магнитотерапия – метод физиотерапии, в основе которого лежит воздействие на организм магнитными полями различной формы (переменное, бегущее, низкоинтенсивное, импульсное).

3. Светолечение (фототерапия)– применение в лечебных или профилактических целях инфракрасных, видимых и УФ-лучей от искусственных источников, низкоинтенсивного лазерного излучения, генерируемого оптическими квантовыми генераторами.

4.Механотерапия – применение механических факторов: вибрации и ультразвука (массаж, вибровакуум-терапия, ультразвуковая терапия с применением лекарственных препаратов).

Почему мы?

Специалисты-косметологи EA Clinic в зависимости от имеющейся проблемы подберут оптимальный курс процедур, определят мощность и длительность воздействия, которые будут максимально эффективны при целлюлите, коррекции веса, неврологических проблемах, мышечном перенапряжении и в других случаях.

Виды водного лечения

Водолечение в физиотерапии разделят на несколько видов, каждый из которых имеет свои особенности:

В зависимости от температуры воды все гидропроцедуры бывают:

• Холодные – температура ниже 20 градусов.
• Прохладные — 21-33 градусов Цельсия.
• Индифферентные — 34-36 градусов Цельсия.
• Теплые — 37-39 градусов Цельсия.
• Горячие — 40 градусов и выше.

Какой из методов потребуется человеку для лечения болезней водой, зависит от первопричины, поэтому здесь не обойтись без консультации специалиста.

Действие:

Воздействие водной струей осуществляется с расстояния около трех метров, при этом давление воды составляет около четырех атмосфер. В зависимости от имеющейся проблемы регулируется и разница температурного воздействия: наиболее часто температура струй воды устанавливается в пределах 20-30 градусов, но может быть и в пределах от 12 до 40 градусов. Пр……

Длительность процедуры

Первые сеансы длятся недолго. Действенность процедуры можно оценить не сразу, а нанести вред легко. Сначала тело подвергают минутному массажу. Постепенно длительность увеличивают до 5-10 минут. Главное условие – слушать врача и правильно поворачивать туловище во время направления струи воды. Порядок проведения процедуры нарушать нельзя, так же, как и увеличивать сеансы.

Пациенты отмечают, что каждый последующий сеанс менее болезнен и даже приносит определенное удовольствие. Женщинам стоит знать, что с приближением менструации болевой порог становится выше, и манипуляции воспринимаются иначе, чем в другие дни цикла. Делать массаж лучше, спустя неделю после месячных.

После процедуры пациенту необходим отдых. В клинике или салоне предложат отдохнуть в течение получаса или принять расслабляющую ванну с травами. Желательно закончить манипуляции легким массажем тела с применением питательного крема.

Душ шарко в домашних условиях

Магазины сантехники могут вас порадовать всевозможными насадками якобы подходящими для того, чтобы дома создать душ Шарко. Производители утверждают, что необходимо только специальное приспособление и ванна для достижения такого же эффекта, как и в специализированном салоне.

Но они забывают сказать, что это практически невозможно, так как струя должна быть направлена с расстояния от трех метров. Напор воды тоже не будет соответствовать стандартам: регулировать воду правильно необходимо научиться, а также придется приобрести специализированное оборудование.

На рынке лидирует насадка Алексеева, которая крепится на обычный душевой шланг и легко устанавливается на любую ванну. Монтаж прост и не вызывает никаких сложностей. Необходимо отвинтить душевую лейку, прикрутить специальный переходник, идущий в комплекте, закрепить насадку.

Польза душа Шарко является неоспоримой. Благодаря своим целительным свойствам он незаменим для лечения разных заболеваний и укрепления организма. Навредить себе можно только при неправильном использовании без консультации специалистов.

История возникновения душа шарко

Выдающийся гипнотизер и невролог Жан-Мартен Шарко занимался научными изысканиями, связанными с женской истерией и неврозами. Он считал, что корень болезни кроется в нарушении работы периферической нервной системы. При этом водные процедуры, которым подвергается больной, оказывают неплохое влияние на психическое состояние пациента. Так был изобретен знаменитый душ Шарко. Изначально метод заключался в подаче струи воды под давлением на тело заболевшего.

В наше время эта массажная процедура активно применяется в лечении различных заболеваний, в косметологии: для тонизирования кожи и устранения целлюлитных отложений, а также для похудения.

Эффективность метода заключается в воздействии струи воды на организм под давлением от двух до четырех атмосфер с контрастной температурой от двадцати до сорока градусов. Процедура проводится в специально оборудованной душевой комнате.

История отделения

В 2021 г. отделение отметило 30-летний юбилей. Время существования отделения – это время непрерывного развития и совершенствования, внедрения новых методов физиотерапевтического лечения. Значительное расширение возможностей и уровня оказания медицинской помощи позволило создать на базе отделения физиотерапии Центр реабилитации и восстановительного лечения ФНКЦ ФМБА России, в состав которого входят также кабинеты иммерсионной терапии, иглорефлексотерапии, массажа, ЛФК и тренажёрный зал. С 2021 года отделение возглавляет Муханов Виктор Викторович.

В центр восстановительной медицины и реабилитации входит отделение физиотерапии, которое функционирует с первых дней работы больницы. Первым его руководителем стал заслуженный врач России, кандидат медицинских наук Маркаров Гаврил Суренович. С 2008 г. по настоящее время отделение возглавляет кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, Заслуженный врач России Дятчина Галина Владимировна.

Какого эффекта ожидать

После полезного гидромассажа пациенты отмечают прилив сил, улучшение самочувствия и состояния здоровья. Плюсы и минусы после процедуры у каждого пациента в конкретных случаях могут быть свои.

Если изначально гидротерапия ударного типа использовалась для лечения патологических неврологических расстройств, то сегодня он завоевал расположение и обычных любителей водных процедур. Гидромассаж входит в перечень обязательных процедур во многих санаториях по всему миру. Эффективное воздействие на умственную активность доказано путем многочисленных исследований.

Преимущество сеансов:

• улучшение кровообращения;
• насыщение клеток кислородом;
• уменьшение жировых накоплений;
• выведение шлаков и токсинов;
• улучшение эластичности кожи;
• устранение целлюлита.

Некоторые пациенты замечают небольшие гематомы на теле. Часто их появление обусловлено чувствительностью кожи и индивидуальными особенностями ее строения. Польза от процедуры значительно выше, чем любые неприятные проявления. Тем не менее все побочные явления, вызывающие опасения, должны быть поводом для обращения в клинику.

У тех, кто прошел полный курс оздоровления с гидротерапией Шарко, остаются положительные эмоции от манипуляций. Если придерживаться рекомендаций врачей и косметологов и не относиться к процедуре, как к единственной панацее, можно увидеть изменения во внешности и улучшение состояния здоровья.

Кто придумал методику?

Душ Шарко сам по себе является видом гидротерапии. Температура воды — от 20 до 40 градусов, что позволяет обеспечивать тонизирующий эффект, наступающий на фоне сужения и расширения кровеносных сосудов.

Метод был придуман в XIX веке светилом академической науки того времени, неврологом Жаном-Мартеном Шарко, от которого и получил свое название. Жан-Мартен Шарко был личностью интересной и незаурядной, его называют учителем Зигмунда Фрейда.

Он обучился медицине в Парижском университете, где позднее создал кафедру психиатрии. Затем его направили интерном в богадельню, где содержались сумасшедшие женщины. И именно пораженные неврозами и различными психическими болезнями дамы задали его направление в работе.

Курс процедур

Сколько процедур входит в курс лечения? Обычно это 10 сеансов. Меньшее количество не принесет никаких особых результат. Также курс может быть увеличен и до 15-20 процедур, в зависимости от степени тяжести недуга и иных проблем со здоровьем.

Частоту сеансов и их продолжительность подбирает врач. Некоторым людям назначают ежедневные, другим же будет достаточно нескольких сеансов в неделю. Курс сеансов душа Шарко повторять можно только через полгода после последней процедуры. Два курса в год для поддержания фигуры будет достаточно.

Лечебные показания

Гидротерапия оказывает множество положительных эффектов. Среди показаний к проведению:

• малоактивный образ жизни;
• нарушение опорно-двигательного аппарата;
• депрессия, апатия, стресс;
• метаболические расстройства;
• вегетососудистая дистония;
• аллергия;
• подагра;
• головные боли.

Душ для похудения применяется повсеместно, потому что результаты заметны уже после нескольких сеансов. Среди показаний к проведению процедуры также относят профилактику различных заболеваний. Водный массаж назначают при интенсивных физических нагрузках и для предупреждения целлюлита.

Разновидности душа Шарко:

• дождевой;
• циркуляционный;
• пылевой;
• гидромассажный.

Лечебные свойства душа по методике шарко

Процедура обладает тонизирующим и успокаивающим эффектом. Последний актуален для тех, кто страдает от переутомления. Водный массаж предотвращает депрессию, устраняет бессонницу, усталость, помогает расслабить нервную систему.

Благодаря душу Шарко снижается риск возникновения сердечных и сосудистых заболеваний. В процессе водного массажа улучшается кровообращение. Благодаря чередованию температур воды происходит поочередное расширение и сужение пор. Чем полезен душ Шарко? Он активизирует циркуляцию лимфы.

Процедура помогает нормализовать работу всех органов, запускает процесс восстановления поврежденных клеток. За жиросжигающий эффект терапия полюбилась женщинам разных возрастов. В результате воздействия струй воды «разбиваются» характерные для целлюлита бугорки, улучшается состояние кожи, она становится более ровной, упругой, пропадает «апельсиновая корка».

Отличительные особенности

Физиотерапия представляет собой область медицины, в которой для оздоровления организма используют различные физические факторы. В настоящий момент это самый безопасный метод лечения, дающий наилучший эффект при минимальной нагрузке на организм.

Преимущества физиотерапии:

• уменьшается восстановительный период, так как увеличивается эффект от других лечебных методов;

• не вызывает аллергические реакции;

• активизируется эффект приёма медикаментов;

• обострения при хронических болезнях бывают реже;

• мягкий лечебный эффект.

Отличительные особенности отделения

1.Огромный перечень процедур. В арсенале отделения представлены как классические, так и самые современные методики лечения: электротерапия, магнитотерапия, светотерапия, структурно-резонансная терапия, рефлексотерапия, иммерсионная терапия (антигравитация), спелеотерапия (соляные пещеры), аэрофитотерапия, водолечение (бассейн, ванны, душ циркулярный, восходящий, нисходящий, гидромассаж), лечебная физкультура, массаж.

2. Удобный график работы отделения: весь день и без выходных дней.

3. Возможность проведения процедур вне стен больницы (предусмотрен выезд сотрудников отделения на дом, в т. ч. за МКАД).

4. Спортсмены сборных команд России по различным видам спорта проходят реабилитацию в стенах нашей больницы, что дало возможность приобрести большие практические навыки восстановления спортсменов в разные сроки лечения — это опыт спортивной реабилитации. Наши сотрудники принимали участие в качестве спортивных медиков в международных соревнованиях.

Побочные эффекты от активного гидромассажа

Душ Шарко – это довольно специфическая по ощущениям процедура. Многие люди ощущают сильные боли при ее проведении. Хотя многое в этом вопросе зависит от болевого порога человека. Несмотря на эффективность гидромассажа, есть у него и побочные эффекты.

Синяки от гидротерапии ударного типа – это нормальное явление. Через несколько сеансов кожа привыкает к подобным манипуляциям, а синева постепенно пройдет. Синяки возникают чаще обычного у худощавых девушек со светлым типом кожи, а также у обладательниц очень чувствительной, тонкой кожи.

После проведения первых сеансов у пациентов могут возникать боли в мышцах, которые чаще всего характерны для людей, имеющих проблемы с суставами. Но обычно уже через несколько процедур дискомфорт проходит. Для устранения болевого синдрома на первых порах можно использовать гели и мази, например, «Гепатромбин», «Троксевазин».

Подготовка к процедуре, время и ее частота

Сеансы не занимают много времени. Обычно в первые дни они проводятся от 1 до 2 мин, в дальнейшем – от 5 до 7. Курс составляется индивидуально с учетом ваших особенностей организма, но обычно длится до 3-х недель. При необходимости процедуры можно повторить через полгода.

Особой предварительной подготовки для посещения душа Шарко не требуется. С собой необходимо взять лишь: купальник, желательно открытого типа, шлепки, шапочку для душа или бассейна, полотенце для обтирания тела. Сразу после процедуры не надо дополнительно смазывать кожу косметическими кремами, гелями для тела. Можно воспользоваться мазями для заживления и рассасывания синяков в случае их появления.

Показания

Эффективность метода доказана при таких состояниях и патологиях, как:

• депрессия;
• аллергия;
• неврозы;
• остеохондроз;
• хроническая усталость;
• артроз;
• атрофия мышц;
• подагра;
• неврастения;
• апатия;
• артрит;
• головная боль;
• ревматизм.

Водная терапия рекомендована людям, ведущим малоактивный или сидячий образ жизни. Врачи назначают сеансы гидромассажа во время реабилитации людям, которые пострадали в ДТП. Такой вид гидромассажа будет эффективен в борьбе с:

• лишним весом;
• ожирением;
• целлюлитом (начальных стадий).

Для похудения процедура крайне необходима. После сеанса гидромассажа ударного типа появляется бодрость, заряд энергии, который можно потратить на занятия спортом. Также используют душ Шарко и как профилактическое средство, например, с целью закаливания или укрепления иммунитета.

По происшествии нескольких месяцев после родов терапия будет полезна молодым мамам. Курс водного массажа поможет быстрее восстановить прежнюю фигуру. Тем, кому делали кесарево, стоит поберечься. В таком случае душ по методике Шарко стоит делать не раньше, чем через 6 месяцев после хирургического вмешательства.

Показания и противопоказания

Гидротерапия показана как здоровым людям для укрепления организма, так и тем, кто имеет в анамнезе различного рода заболевания. Водная терапия может применяться для лечения и профилактики следующих заболеваний и состояний:

• закаливания, снятия напряжения, усталости;
• нарушении сна;
• болезни сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца;
• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• расстройства пищеварительного тракта;
• кожные заболевания;
• отечность конечностей;
• целлюлит;
• мигрень;
• различного рода неврозы и стрессы.

Это далеко не все болезни, лечить которые можно при помощи водных процедур, но в любом случае использовать подобную терапию нужно по рекомендации врача. Водолечение не всегда приносит пользу, имеет несколько противопоказаний:

• нарушение коронарного и мозгового кровообращения;
• хронический тромбофлебит;
• болезни в стадии обострения;
• тяжелые формы стенокардии;
• сахарный диабет;
• атеросклероз сосудов.

Лечение ваннами чаще назначают на этапе выздоровления или в реабилитационном периоде. Проходить терапию можно как в домашних условиях, так и при курортном лечении в санатории или же в клинике, где есть все условия.

Полезные свойства

Душ Шарко часто сравнивают с салонной рефлексотерапией. Главная цель процедуры – пробудить механизм регенерации клеток, а также избавить пациента от напряженного состояния. Стоит отметить, что положительная динамика наблюдается, если сочетать гидротерапию с правильным питанием и активным образом жизни. Для оказания антицеллюлитного эффекта необходимо применять обертывания и пилинг.

В первую очередь массаж водой полезен для поддержания тонуса, укрепления иммунитета и поддержания здоровья у пациентов. Оздоровительный душ способствует правильному кровообращению.

Польза, вред и недостатки душа шарко

Пациент становится на расстоянии от трех до пяти метров от струи воды. Врач или медсестра направляют душ веерным способом, а потом под давлением. Затем поочередно поливают все части тела холодной и горячей водой попеременно. На первом сеансе применяют только одну струю и температуру от 30 градусов.

Запрещенными зонами для полива являются голова, половые органы, позвоночник, грудь (для женщин). Продолжительность первичных сеансов составляет от одной до двух минут, последующих – от пяти до семи.

Душ Шарко оказывает положительное воздействие на организм, кожа приходит в тонус, улучшается работа кровеносной, лимфатической систем. Кровь насыщается кислородом и активнее разгоняется по венам. Стимулируется мышечная система, запускается процесс самовосстановления организма.

Также с помощью процедуры можно активизировать иммунную систему, ускорить метаболические процессы. В целом, душ Шарко оказывает жиросжигающий эффект. Из организма выводятся все токсичные вещества, улучшается питание клеток, что приводит к омоложению и подтянутости тела и лица.

Однако ударное воздействие струями может и навредить. Необходимо выбирать специалиста, который очень хорошо знает специфику данной процедуры, при противопоказаниях не следует использовать данный метод гидротерапии. А также профессионалы советуют воздержаться от посещения душа Шарко, если у вас слишком низкий болевой порог, так как ударное воздействие воды несет за собой гематомы и синяки в первые сеансы, небольшие болевые ощущения. При несоблюдении правил безопасности могут обостриться хронические болезни.

При патологиях опорно-двигательного аппарата наблюдаются мышечные боли, которые проходят через пару дней. А на 3-5 сеансе дискомфорт полностью исчезает.

Заменой душа Шарко может стать подводный гидромассаж. Пациента помещают в специальную ванну и во время его нахождения в воде массируют при помощи шланга с давлением от 4 атмосфер. Струя воды воздействует на все необходимые зоны. Длительность такой процедуры от 15 до 35 минут. Сравнительно больше, чем у душа Шарко. Специалисты советуют сочетать методики между собой.

Потивопоказания

Ограничения к приёму процедуры тоже есть: это варикозное расширение вен и некоторые кожные заболевания. Но можно просто следить, чтобы направленные струи воды не попадали на поражённые участки.

Противопоказания: нельзя принимать душ Шарко при выраженных сердечнососудистых патологиях (стенокардии, инфаркте), обострениях гипертонии, повышенной температуре, острых воспалениях, туберкулёзе, язвенной болезни, болезнях почек, онкологии, доброкачественных растущих опухолях, склонности к кровотечениям, психозах, поражении слизистых оболочек, гнойниках и мокнущей экземе. Противопоказанием является и беременность.

Правила процедуры

По методике выполнения процедуры пациенту рекомендуется вставать на расстоянии 3-5 метров от душевой установки. Тут важно понимать, что, если струи воды бьют больно, надо отодвинуться. Если же хочется усилить воздействие, можно встать поближе.

Воду на пациента направляют сначала веером, затем компактной струей. Это важно, так как организму следует привыкнуть к такой нагрузке. Постепенно снижают температуру струи с повышением давления.

Направление берут с ног до головы, сначала спереди, затем переходя на бока и уже после сзади. При этом врачу, направляющему струю, необходимо избегать попадания водного потока на голову, позвоночник, грудь и половые органы. На конечности воздействуют поочередно по ходу крупных сосудов, а живот обрабатывают по часовой стрелке.

Приоритетные направления

Виды реабилитации

• Ортопедическая – необходима после хирургических вмешательств, при заболеваниях опорно-двигательной системы, позвоночника, погрешностях осанки.

• Неврологическая – назначается после операций, затрагивающих нервную систему, травм, при нарушении состояния периферической и центральной нервной системы, параличах, парезах, инсультах.

• Кардиореабилитация – назначается при плохой физической подготовке, поражении сосудов, болезнях сердца, после инфарктов.

Описание детализированное:

Противопоказания

Но даже такая полезная процедура способна принести вред человеку. Врачи не проводят манипуляции с беременными женщина и в период лактации. Среди противопоказаний выделяют:

• менструацию;
• нарушения кожного покрова;
• травмы отдельных частей тела;
• межпозвоночные грыжи;
• тромбоз и варикоз;
• перенесенный инфаркт;
• онкологию любой локализации;
• мочекаменные заболевания.

Процедуру назначают после диагностики организма для предупреждения развития осложнений. Поэтому лучше не экспериментировать дома и обратиться в специализированное учреждение. Эффект от манипуляций будет заметнее. Стоимость процедуры зависит от квалификации врача и уровня медицинского учреждения.

Противопоказания и ограничения

Противопоказания к проведению водной терапии по методу Шарко:

• беременность (как ранние, так и поздние сроки). Струя воды может повредить плод в утробе матери;
• недавно перенесенный инфаркт;
• период лактации;
• склонность к кровотечениям;
• онкологические заболевания;
• инсульт и тромбофлебит;
• язвенная болезнь;
• межпозвоночная грыжа;
• психозы и другие патологии, при которых нервная система находится в возбужденном состоянии;
• гинекологические заболевания (миома матки, воспаление придатков и другие);
• мочекаменная болезнь и заболевания почек;
• туберкулез;
• инфекционные заболевания и воспалительные процессы;
• дефицит массы тела, дистрофия;
• варикоз. Из-за воздействия струй вены могут увеличиться в разы;
• дерматологические заболевания (экземы, дерматиты, псориаз). После проведения сеансов может начаться обострение болезни, при этом ухудшиться и общее состояние;
• повышение температуры тела и артериального давления.

Помимо патологий, из-за которых массаж запрещен всегда, есть временные ограничения для проведения манипуляций. Во время критических дней не стоит проходить курс водного массажа. Ударная терапия может спровоцировать более интенсивное сокращение матки и усиленное кровотечение.

При травмах кожного покрова (ссадинах, порезах, ожогах и других) стоит на время отказаться от душа Шарко. Не принесет пользы организму гидромассаж, если делать его после недавних травм (переломов, вывихов). После полного восстановления будет полезно пройти курс массажа по методу Шарко с целью оздоровления организма.

Перед тем как отправиться на первый сеанс, обязательно следует проконсультироваться с квалифицированным врачом. Доктор точно определит, полезна ли для вас лично будет такая терапия. Также врач подскажет, какой курс ее будет наиболее оптимальным, на какие участки тела нужно будет воздействовать.

Результат

Жан Шарко разработал метод прицельного интенсивного гидромассажа более ста лет назад, и с тех пор методика не утрачивает популярность, постоянно доказывая свою эффективность.

С чем следует сочетать душ шарко?

Совмещать душ Шарко можно с мягким химическим пилингом. От механического же стоит отказаться, так как он агрессивно воздействует на кожу. Нужно, чтобы после механического пилинга прошло время. Иначе душ Шарко может повредить очищенную кожу.

Такой водный массаж отлично сочетается с процедурой обертывания. После сеанса кожа размягчается, благодаря чему она лучше впитывает питательные вещества. Также для косметических целей можно совмещать душ Шарко с подводным гидромассажем, ваннами с настоями из трав и обычным массажем.

Эффективность душа Шарко уже давно доказана. Многие люди уже на себе ощутили результаты от сеансов. Душ Шарко имеет много противопоказаний. Поэтому проводить курс сеансов нужно только после разрешения лечащего врача и под руководством квалифицированного специалиста.

Сочетание с другими процедурами

Косметологический эффект душа Шарко будет эффективнее, если сочетать его с неагрессивными отшелушивающими средствами. Щадящий химический пилинг поможет размягчить ткани, разгонит метаболизм и сохранит кожу гладкой и красивой, устранит отечность. В некоторых СПА-салонах эти две процедуры идут в совокупности друг с другом, а также вместе с водорослевыми и шоколадными обертываниями.

Важно помнить, что любые рекомендации по совмещению процедур должны быть одобрены вашим лечащим врачом и косметологом.

Частота проведения

Применение гидромассажного душа и частота его проведения обоснованы причинами обращения пациента к врачу или к косметологу. Обычно такой душ с целью похудения или для поддержания стройности назначается курсом из 10 сеансов. 

Между курсами необходимо делать перерывы. Чтобы не нанести вред кожным покровам и внутренним органам, оптимальный перерыв – полгода.

Цена на процедуру не зависит от показаний к ее проведению.

Шарко сеть студий массажа и спа

Эффективность процедуры

Результаты заметны уже после 8 сеанса. Этот водный массаж эффективен для лечения многих болезней. Также он показывает хорошие результаты в области коррекции фигуры. После курса сеансов душа Шарко у людей наблюдаются следующие улучшения:

• пропадают боли в мышцах, суставах;
• чувствуется дополнительный прилив сил;
• кожа становится эластичной и подтянутой;
• нормализуется метаболизм;
• происходит расслабление мускулатуры;
• целлюлит исчезает или его признаки становятся менее выраженными;
• происходит омоложение организма и кожи;
• подтягивается контур тела;
• нормализуется сон, проходит бессонница;
• улучшается общее самочувствие;
• повышается иммунитет;
• организм закаляется;
• появляется дополнительная энергия;
• происходит насыщение организма кислородом;
• ослабляются мышечные спазмы;
• нормализуется работа лимфатической системы;
• пропадают боли в поясничном отделе;
• выводятся из организма шлаки, лишняя жидкость и токсины;
• улучшается настроение;
• улучшается работа эндокринной системы;
• пропадает тревога, «уходят» негативные мысли;
• нормализуется работа сальных желез;
• уменьшаются в объемах бедра, живот;
• укрепляются сосуды;
• наблюдается потеря нескольких лишних килограмм. Их количество зависит от первоначально веса человека, а также дополнительных мер, которые он принимал для похудения (правильное питание, спорт и прочее);
• уменьшаются отеки;
• стимулируется работа головного мозга;
• улучшается состояние сердечной мышцы;
• визуально уменьшаются и разглаживаются растяжки на теле.