Максимальная температура в турецкой бане

Что такое хамам

Прародители хамама — римские термы, принципы устройства которых адаптировали арабы, добавив восточный колорит. Перевод названия «хамам» с арабского — «горячая вода», а «хам» — это «пар». В хамаме комната нагревается не от печки, а от горячей воды в специальных резервуарах. Пар равномерно распределяется по всему помещению, влажность достигает максимальных значений, поэтому при строительстве и отделке хамама используются только влагостойкие материалы.

Прочие особенности восточной бани:

Традиционный турецкий хамам состоит из нескольких помещений, расположенных вокруг центральной парной, его часто сравнивают с раскрытой ладонью. В каждой из комнат – разные условия, и полноценной считается процедура, при которой посетитель проходит все комнаты восточной бани.

В России наибольшей популярностью пользуются традиционные русские парилки, также распространено посещение финской сауны. Кроме них существуют и другие не менее знаменитые аналоги. Так, в восточных странах много веков жители пользуются турецкими банями. Хамам: что это, в чем заключаются отличительные особенности – об этом и многом другом Вы узнаете из этой обзорной статьи.

Общественный марокканский хамам в Марракеше

Что такое хамам и для чего он нужен

Прототипом современного хамама (так называется турецкая баня) считаются термы, которые возводились в древнем Риме и античной Греции. Это были места для купания и очищения организма, отдыха. Вокруг природных горячих источников строились целые комплексы с приватными комнатами и крупными помещениями для игр. Также территорию могли украшать садовые насаждения. Интересный факт – обеспеченные владельцы бань не пытались наживаться на посетителях. Напротив, термы были доступны для любого желающего бесплатно.

Здания возводились монументальные с элементами роскоши (лепнина, скульптуры, мозаичная отделка и прочее). Для строительства привлекались лучшие архитекторы тех времен и множество мастеров для работы с природным камнем.

Термы Каракаллы в Риме

Первые хамамы («хам» – жар) стали появляться на территории Османской Империи. Здесь от римских терм сохранились такие базовые моменты:

Отличительная конструктивная особенность хамамов на фоне бань и саун – это устройство водопроводной системы. Контуры протягиваются в полах, стенах, местах для лежания. Встречаются комплексы, в которых организован встроенных обогрев потолков. Относительно последних важным является куполообразная форма. Таким образом обеспечивается отвод накапливающегося конденсата в сторону стен. Капли не попадают на посетителей, стекают в специальные желоба для вывода за пределы помещений.

Хамам в Османской Империи

Типы и назначение помещений

Посещение хамама можно условно назвать прохождением ритуала очищения тела. Отдыхающие здесь обязательно проводят то или иное количество времени в каждой из комнат, где предусмотрены определенного рода процедуры. Рассмотрим, что такое настоящий турецкий хамам.

Аналогию можно провести с предбанником в привычном для России понимании. Здесь также оставляется верхняя одежда и прочие вещи. Температура поддерживается в пределах от +25 до +30 градусов по Цельсию.

Особенность заключается только в том, что для посетителей уже подготовлены саронг и тапочки, ароматное мыло. Первое – это полотенце с традиционно клетчатым рисунком, которое должно скрывать наготу. В современных условиях допускается ношение купальника или мужских плавок. Вторые изготавливаются с деревянной подошвой либо из очень плотной ткани. Так ступни защищаются от перегрева, так как полы во всех помещениях хамама имеют температуру выше 40 градусов по Цельсию.

Традиционные вещи для хамама

В предбаннике посетители проводят некоторое время с целью подготовки к последующим процедурам. Процесс заключается в согревании тела, обливании водой из ковша. Если предусмотрен пестемаль, то можно принять душ.

В этом помещении создается обстановка близкая к парилке в бане. Норма температуры для парной части хамама составляет в среднем +50 градусов. Посещение должно быть кратковременным, чтобы исключить недомогание или повышение артериального давления. Но за столько короткий промежуток времени раскрываются поры, что способствует лучшему очищению кожи, выводу токсинов.

Парное помещение в турецкой бане

Этот зал предназначен для водных процедур. Для этого здесь предусмотрены душевые смесители, небольшие фонтаны или бассейн. Температура и влажность снижаются, вода подается теплая. В таких условиях организм немного охлаждается, чтобы добиться нормального баланса. В это помещение при желании можно неоднократно возвращаться, чтобы не перегреться.

В центральном зале ключевым является Чебек-Таши – это прогреваемый каменный постамент для лежания на животе (обычно лежак изготовлен из мрамора). Температура в зале установлена на +45-+50 градусов. Для обеспечения абсолютной влажности в зале предусматривается с малой глубиной бассейн (не для купания) либо подключены парогенераторы.

Рассмотрим, что там делают в хамаме. По утверждениям востоковедов в этом помещении таким образом человек избавляется от негативных мыслей, отрицательной энергии, заболеваний. При этом процедура занимает всего несколько минут (15-20 мин. достаточно для прогревания тела перед массажными процедурами).

Центральный зал в турецкой бане

Также здесь можно насладиться традиционным для хамама тонизирующим массажем в течение 15-25 минут. Вместо веника мастер использует специальную мочалку кесе в виде рукавицы. Используемый материал на основе верблюжьей либо овечьей шерсти оказывает отшелушивающий эффект. В конце массажа тело обливается теплой водой. Стоит отметить, что ополаскивание в душевой в этом случае не предусматривается канонами.

Далее можно посетить пестемаль, отдохнуть и продолжить процедуры. Тот же массажист накрывает отдыхающего большим количеством вспененной массы. Вместо кремов мастер в специальном мешке из натурального материала взбивает густую пену с содержанием оздоровительных масел (оливковое, жожоба, из персиковых косточек). Она длительное время сохраняет заданную «пышность». Далее следует повторный массаж.

Традиционный зал для отдыха

Это зона отдыха и общения. В этом помещении хамама поддерживается оптимальная температура для релаксации, предусмотрены удобные места для распития различного чая или иных напитков в прикуску с восточными сладостями, фруктами. Алкоголь в хамаме категорически запрещен. Реже создаются условия для выкуривания ароматных кальянов. Также допускается сон. Водные процедуры в зале не принимаются. Но могут быть расположены вдоль стен чаши со смесителями для ополаскивания лица или рук.

Интересны факты о хамаме

По восточным традициям комплекс может быть разделен на две части с отдельными входами и изолированными помещениями: для женщин и мужчин. В менее крупных сооружениях соблюдается очередность по четным и нечетным числам. Чтобы не запутаться, можно обратить внимание на наличие/отсутствие джутовой веревки в проходе. Если она натянута, значит отдыхают только женщины.

Интересно, что посещение хамама занимает практически целый день. Издавна принято раз в неделю отпускать женщину из дома с утра до вечера только для полноценного отдыха с водными процедурами. Запрет очень строго осуждается на востоке.

Европейский взгляд – поход в хаммам всей семьей

Турецкая баня считается на фоне русской бани и финской сауны наиболее полезной для здоровья: В хамаме лучше сочетаются температура и влажность, равномерно по высоте прогреваются все площадки независимо от их назначения. Особенно рекомендуется посещение хамама людям, у которых имеются проблемы с дыхательной, сердечно-сосудистой системой и со слабыми суставами. Кроме прочего, процедуры и обстановка в целом располагает к психологической разгрузке, снятию усталости и стресса. Медики рекомендуют таким образом избавляться от депрессий и отдыхать после тяжелых операций в целях реабилитации.

Видео описание

В этом видео из серии «Галилео» проведен обзор особенностей традиционной турецкой бани хамама:

Коротко о главном

Хамам – это монументальное здание с разными по назначению помещениями и обогреваемыми стенами, полом, лежаками.

Декоративная отделка преимущественно выполняется кафельной плиткой, мрамором, дополняется архитектура куполообразным потолком, арками, колоннами и прочими элементами для создания роскошного интерьера.

Особенности турецкой бани: максимальная влажность, температура не выше +50 градусов по Цельсию, теплая вода, максимальная забота о посетителях со стороны узкоспециализированного персонала.

Медиками хамам рекомендуется в качестве профилактического, реабилитационного и лечебно-оздоровительного «средства».

Посещение хамама происходит в течение всего дня, традиционно мужчины и женщины отдыхают отдельно.

Входная зона – предназначена для подготовки к кратковременному посещению парной.

Центральная зона – проводятся процедуры прогревания, два массажа с перерывами на отдых.

Для омовения предусмотрены чаши с ковшами и отдельное помещение для приема душа.

В последнюю очередь посещается зал для отдыха с чаепитием, приемом легкой пищи (фрукты, десерты), общением, также можно поспать.

Турецкие общественные бани по атмосфере и дизайну отличаются от привычных русских моделей или финских саун. В хамаме посетители не только моются, но и расслабляются. В парилке принято устраивать деловые встречи, общаться и обсуждать актуальные события. Разберем сильные и слабые места мыльни.

Хамам – турецкая баня, выдержанная в традиционном восточном стиле. Прародителями сооружений стали римские термы, которые арабы переделали под свои требования. Термин «хам» в переводе означает «распределяющий пар».

Пар в бане подается не от горячей печки-каменки, а от специальных чанов с кипящей водой. Влага в виде плотного обволакивающего тумана одинаково распределяется по комнате. Из-за высокой влажности все поверхности покрывают исключительно водостойкими материалами. Привычная для финских и русских парных древесина гниет в такой агрессивной среде.

Традиционное место отдыха

Благодаря щадящим условиям турецкие бани хамам – пространство для общения и отдыха. Прогретый кислород через дыры в стенах, проделанных на высоте 1,5 м, попадает в комнату. В парной 100% влажность и умеренная температура (до +60 С), что позволяет без перегрузок и с комфортом проводить время.

Еще одна отличительная особенность — все поверхности, кроме потолка, греются. Каменные лежаки, стульчаки и пол приятно отдают тепло, расслабляя мышцы и нормализуя терморегуляцию. Чтобы конденсат не капал, потолок выполняют в форме высокого купола. Вода стекает по стенкам, не нарушая отдых посетителей.

Камень, плитка и мозаика

Центральным местом хамами является парная, вокруг которой, как пальцы, расположены 5 помещений. В первой комнате градус чуть выше +35 С. Внутри турецкой бани располагали бассейн или водопады с разной температурой. Пройдя всю конструкцию человек физически и морально очищался и отдыхал.

Отличительные особенности

В культурах многих народов существует обычай париться, но хамам разительно отличается от других национальных вариантов. Интерьер традиционной и современной турецкой бани легко узнать по облицовке из плитки, натурального камня или мозаики. В дизайне гармонично сочетаются пестрые орнаменты и натуральный камень. При возведении и отделке не используют древесину.

В хамаме поддерживают специальный температурный режим. В русской парной градус поднимается до 100-110 С, в сауне – до 120 С. В турецкой мыльне показатели колеблются от +35 до 55 С. Приятная теплая атмосфера не нагружает сердце, сосуды и вены, поэтому нравится людям, которые не любят жару.

В турецкой парной поддерживают высокую влажность – 100%. В сауне сырость не превышает 15%, поэтому внутри помещения сухо, тяжело и душно. Горячий, мокрый воздух хамама открывает поры и расслабляет мышцы. Посетители отдыхают и общаются в комфортных условиях.

Чтобы получить обильный пар в русских и финских банях, надо вылить воду на горячие камни или печь. В турецкой влажность поддерживают огромные котлы с кипящей жидкостью. Волны горячего воздуха равномерно обволакивают помещение, согревают лежанки, пол и стены.

Хамам легко узнать по огромному потолку-полусфере, облицованному камнем или мозаикой. Минимальная высота конструкции в турецкой бане – 3 м, оптимальная – 5 м. Влага поднимается к куполу, остывает и в виде тонких ручейков по стенам стекает в дренажную систему. Отступление от традиционной формы нарушит правильное функционирование парной, конденсат станет капать на людей.

Хамам – это не только помещение для мыть, но и совокупность разных косметических процедур. Перед посещением мыльни запрещено употребление жирной пищи и алкоголя. В парной не принято ходить обнаженным, поэтому тело прикрывают простыней или саронгом.

Как устроен классический хамам

Общественная турецкая баня – это огромное здание, все комнаты которого отапливает один котел. Горячий воздух подается по трубам, спрятанным под полом, поэтому в хамаме посетители ходили в деревянных шлепанцах. Пар выходит через отверстия в стенах.

Обустройство в турецком стиле

Традиционную баню в Турции строили в форме раскрытой ладони. Парная состояла из 5 помещений, которые строили в виде лучей вокруг главной комнаты:

Заходя в хамам, посетитель сразу попадал в джамекян. Потом по коридору перемещался в огромный круглый харарет. После процедур человек заходил в другие комнаты, в которых поддерживали свой градус. Посетитель мог выбрать комфортный температурный режим. От поверхностей исходил влажный пар, ароматизированный душистыми маслами.

Купол в хамаме

Коммуникации вынесли за пределы комнат. Проходя по трубам, горячий воздух отдает тепло и влажность стенам, полу. Парятся в хамаме лежа, поэтому в центре расположили широкую лежанку или площадку с узкими моделями. Конструкцию делали из мрамора или облицовывали плиткой (мозаикой). Высота «мебели» – не менее 80 см.

В харарете обязательно устанавливают каменные курны с водой. У массивных емкостей нет слива, жидкость достают при помощи чаш. В классической турецкой парной обустраивают три бассейна. В первый заливают воду, температура которой +45 С. Второй резервуар наполняют нейтральной жидкостью (+35 С), третий – прохладной. В интерьере располагают небольшие водопады или мраморные фонтанчики.

Вентиляция – обязательный компонент хамама.В традиционных турецких банях организовывали естественное поступление воздуха, которое предусматривали при закладке здания. Аэрация помогала поддерживать комфортные условия при высокой влажности.

Показания для использования

Пребывание в турецкой бане занимает 1,5-2 часа, во время которого посетители отдыхают, оздоровляются и общаются. Обволакивающий влажный воздух помогает расслабиться. Чтобы хамам не навредил, надо разобраться в сильных и слабых сторонах парилки.

Польза бани

Посещение турецкой бани усиливает иммунитет здоровых людей. В хамаме чередуют разные температуры, закаливая тело. Традиционный пенный массаж с грубыми мочалками улучшает кровоснабжение. Ароматические масла положительно влияют на нервную систему.

Турецкая баня в зеленом

Периодическое посещение хамама поможет справиться с проблемной кожей. Обволакивающий теплый влажный воздух открывает поры. Щадящий пилинг удаляет омертвевшие частицы, черные точки, восстанавливает правильную работу желез.

Турецкую баню рекомендуют посещать при простуде, но без высокой температуры. Специфическая атмосфера снимает недомогание и облегчит симптоматику. Хамам уменьшает боль в суставах и мышцах. Из-за влажного воздуха лучше отходит слизь при насморке и кашле. В организме притормаживается воспаление и стартует природная регенерация.

Если бронхит перешел в стадию выздоровления, то парилка поможет быстрее избавиться от болезни. Во время процедуры рекомендуют пить теплые травяные чаи, которые помогают телу согреться изнутри. Чтобы отчистить легкие от мокроты, в парной глубоко и часто дышат. Запрещено погружаться в нейтральный и прохладный бассейн, иначе заболевание вернется.

Турецкая баня полезна при гайморите. Пар снижает выделение слизи, убирает отечность оболочек в носу, что помогает восстановлению. Хамам пару раз в неделю посещают в период выздоровления, когда позади жар и интоксикация. Чтобы процедуры не навредили, не стоит находиться внутри более 30-45 минут.

Турецкая баня при сильных физических нагрузках поможет снять дискомфорт в мышцах. Процедуры в хамаме убирают неприятные ощущения после активных спортивных занятий. В парной:

Безопасно избавиться от лишнего веса поможет турецкая баня. Если совмещать парную с массажем и растительными чаями, то получиться сбросить 2-3 кг за сеанс. Посещение хамама рекомендуют дополнять диетическим питанием. Во влажной теплой атмосфере ускоряется метаболизм, который расщепляет жир. При температуре +55 С открываются поры, поэтому усиливается потоотделение и выходит лишняя вода из тела.

Вред процедур

Турецкая баня не является универсальным средством от всех проблем. Из-за возможности нанести вред плоду, парилка и высокий градус противопоказаны беременным. Запрещено использовать хамам во время острого течения болезней, при температуре, выше +38 С и воспалениях.

Сердечники посещение турецкой бани согласовывают с врачом. Даже небольшие нагрузки в парной могут спровоцировать негативные изменения. Из-за влажного воздуха у гипертоников незаметно поднимается давление, а состояние вернуть к норме будет сложно.

При вирусных болезнях процедуры в хамаме ухудшают здоровье пациента. В теплом, мокром помещении активно размножаются грибки. Посещать турецкие бани запрещено людям со злокачественными опухолями, психическими заболеваниями и эпилепсии. Противопоказана парилка при нарушениях щитовидки, при варикозе и открытых ранах на коже.

Как сделать хамам

Современная восточная баня – это облегченный вариант, который уже не строят по принципу ладони. В конструкции оставляют турецкий колорит, но изменяют количество комнат или уменьшают параметры помещения. Хамам можно разместить на загородном участке или в квартире.

Основные требования

Турецкие бани устанавливают в пространстве с высоким потолком (от 3 м). Чем больше парная, тем легче обустроить комфортную зону для отдыха. Подойдет комната или постройка, подключенная к водопроводу, канализации и электричеству. Подведенная вытяжка облегчит эксплуатацию в условиях высокой влажности.

Если ванную перестраивают в хамам, то все изменения согласовывают в инстанциях. Оборудование турецкой бани (парогенератор, освещение, вентиляция) расходует много энергии. С повышенной нагрузкой справятся сети в новостройках, для старых строений трансформации запрещены.

Подготовка поверхностей

Утепление – важный этап при строительстве восточной парной. Тщательная грунтовка защитит полы и стены от появления плесени, грибка. В помещение подводят электропровода для освещения. Каркас из металлического профиля позволит быстро создать конструкцию любой сложности (арки, выступы).

Куполообразный потолок делают из влагоустойчивого гипсокартона. Красиво смотрится готовая конструкция в виде конуса из натяжных полотен. Чтобы стекал конденсат, на поверхности предусматривают небольшой наклон к сливу.

Система подогрева

В хамаме часто сооружают бетонную лавку. Чтобы лежанка выдерживала большой вес, на стадии создания армируют металлической сеткой. На пол кладут электрические маты, сверху заливают стяжкой. Система подогрева создаст в помещении приятное, расслабляющее тепло.

Конструкция для бани

Парогенератор – важный элемент хамама. Оборудование продают в магазинах, которые предлагают технику для бань и саун. Конструкция занимает много места, поэтому мастера рекомендуют устанавливать в отдельном помещении.

Оборудование для дома

Освещение

Система должна выдерживать высокую влажность и резкие перепады температур. Проводку в стенах монтируют во влагоустойчивых кожухах. Для освещения выбирают светильники с защитой от влаги. Чтобы предупредить замыкание, используют трансформатор, понижающий напряжение.

Красивый дизайн с лампами

В хамаме оборудуют многоуровневую систему. Красоту купола подчеркнут точечные лампы, похожие на звезды. Если потолок натяжной, то используют софиты. В нишах, арках и углах располагают диодную ленту. Закрытые светильники устанавливают на стенах. Эффектно смотрится встроенное освещение по периметру лежаков, пола или бассейна.

Купол с лампами

Свет в хамаме

Декоративная отделка

Дизайн хамама напоминает дворец, но без нарочитой торжественности. Традиционная отделка турецкой бани – мрамор. Поверхности можно облицевать плиткой или мозаикой из натуральных камней (травертина, оникса). Восточные узоры встречаются на скамейках, колоннах и фонтанах.

Комната в восточном стиле

Декор турецкой бани

Декорирование помещения бани

Стены хамама украшают турецкими орнаментами. В дизайне гармонично сочетают растительные и животные мотивы, собранные в единую композицию. Элементом декора парной станут традиционные курны из мрамора или оникса.

Декоративная мозаика в комнате

Заключение

Турецкая баня хамам – это отличный способ расслабится, приятно провести время и оздоровиться. Восточные парилки с мягким влажным воздухом более полезные и безопасные, чем русские и финские варианты. Адаптированную под современные требования конструкцию можно обустроить в загородном доме или в просторной квартире.

Освещение хамама

Система освещения в хамаме должна быть не только эстетически привлекательной и соответствующей дизайнерской концепции, но и безопасной. Основные требования, которые необходимо учитывать при ее проектировании и монтаже:

Чаще всего турецкий хамам оснащается следующими типами светильников:

Типы светильников в турецком хамаме могут комбинироваться. Например, потолок может быть оформлен с помощью звездного неба, а в нишах и на скамьях монтируется светодиодная лента.

Строительство хамама

Современный турецкий хамам – более простая конструкция, чем классический. Например, в большинстве случаев не соблюдается требование форма «раскрытой ладони и требования к оборудованию помещения для отдыха и чаепития. Однако некоторые правила, которым должна соответствовать настоящая турецкая баня, по-прежнему актуальны:

Благодаря современным технологиям турецкий хамам можно обустроить в обычной городской квартире, однако для этого потребуется перепланировка и согласование. В старых домах, проводка которых не выдержит высокой нагрузки, создаваемой парогенератором, такие изменения невозможны.

Все поверхности в помещениях, где будет оборудована турецкая парная, должны быть обработаны грунтовкой с антисептическими свойствами. Это предотвратит развитие плесени, грибка, которые могут образоваться из-за высокой влажности. После такой обработки прокладываются коммуникации для обогрева и подачи воды, монтируются электропроводка и утепление. Некоторые нюансы, которые нужно учесть, проектируя турецкий хамам:

Потолки в хамаме

Обычный плоский потолок для хамама не подходит: он не позволяет создать в турецкой бане нужный микроклимат и обеспечить отвод конденсата. Самые подходящие решения:

Чаще всего для монтажа потолка используются пенопласт или влагостойкий гипсокартон. Эти материалы обладают влагоотталкивающими свойствами и не гниют даже в условиях высокой влажности.

Скамья и лежак для хамама

Скамьи и лежаки, которые устанавливаются в хамаме, должны соответствовать следующим требованиям:

Скамейки и лежаки для турецкого хамама часто производят из полистирола. Это прочный материал, способный выдерживать и значительный вес, и высокую влажность, не деформируясь. Материал отличается паропроницаемостью, при этом конденсат он не пропускает, как и воду. Еще один востребованный материал – влагостойкий бетон, который, как и полистирол, облицовывается плиткой или мозаикой.

Система подогрева хамама

Температура в хамаме поддерживается за счет как пара, так и подогрева поверхностей. Для его обеспечения под отделку закладывается отопительный контур – водяной или электрический. Существует два способа его монтажа:

Оборудование для турецкой бани

Современное оборудование, которым оснащается турецкая баня, позволяет обойтись без установки котлов с кипящей водой и компактно разместить все агрегаты. Система включает:

Выбор оборудования должен производиться на основе точных расчетов, сделанных еще на этапе проектирования, с учетом требований к безопасной эксплуатации хамама и возможной необходимости согласования его оборудования.

Оглавление

Турецкий хамам – уникальный вид бани, сочетающий высокую влажность и одновременно низкие, по сравнению с другими видами парных, температуры. Это место для чистоты, расслабления, приятного отдыха, бесед и множества процедур, поддерживающих красоту и здоровье. Рассмотрим, как устроен турецкий хамам и какие особенности должны быть учтены при его проектировании и выборе оборудования.

Хамам легко отличить от других типов парных даже по отделке. Древесина не используется, но широко применяются камень, плитка и мозаика, из которой собираются роскошные панно с затейливым орнаментом. Другие важные особенности бани – комфортные температура и влажность.

Температура в хамаме

Температура в парной поддерживается на уровне до 55 градусов. Для сравнения: русская баня разогревается до 100 градусов, финская сауна – до 120. Благодаря комфортному температурному режиму при посещении хамама сердце и сосуды не испытывают чрезмерной нагрузки.

Влажность в хамаме

Еще одно отличие турецкой бани – влажность, достигающая 100%. Раньше она поддерживалась с помощью котлов, в которых постоянно кипела вода. Сейчас роль котлов играют современные парогенераторы. Подобная влажность сделала бы невыносимым нахождение в русской бане или сауне, но при умеренных температурах хамама она переносится легко.

Декоративная отделка хамама

Дизайн хамама важен не меньше, чем его оснащение, ведь он является неотъемлемой частью турецкой бани, подчеркивающей восточный колорит. Помещение обычно оформляется турецкими орнаментами, затейливой вязью, которая украшает как стены и пол, так и скамьи, лежаки, колонны. Колорит подчеркивают и традиционные детали интерьера – например, курны, сделанные из оникса.

Чаще всего для отделки используются следующие материалы:

Турецкий хамам – отличный способ расслабиться, отдохнуть, отвлечься от повседневных забот и получить удовольствие. Современные технологии позволяют отказаться от строительства отдельного помещения для его размещения и обустроить восточную баню в загородном доме и даже в обычной городской квартире. Ориентируясь на большой опыт в реализации проектов разной сложности, возможность выбора интересных материалов и современного оборудования для турецких бань, мы подготовим подходящий проект хамама для помещений любой площади.

Обычно в хамаме проводят 1,5-2 часа: комфортная, не слишком высокая температура воздуха помогает находиться в турецкой бане без вреда для здоровья. Традиционно хамам используется для оздоравливающих процедур:

После процедур посетитель может пройти из парной в прохладное помещение, спокойно отдохнуть и выпить ароматный турецкий чай.

Польза хамама

Хамам посещают, не только чтобы отдохнуть, расслабиться, пообщаться, но и получить пользу для укрепления состояния здоровья:

Несмотря на то, что турецкий хамам оказывает очень мягкое действие, для его посещения существуют определенные противопоказания. Проконсультироваться с врачом о том, можно ли отдыхать в турецкой бане, нужно в следующих случаях:

Как устроен хамам

Классический турецкий хамам включал несколько комнат:

Под лежаками проходят трубы, по которым циркулирует горячая вода, необходимая для обогрева помещения. Таким образом, камень, из которого изготовлены лежаки, тоже распространяет тепло, передает его суставом и мышцам посетителей, лежащих или сидящих на лежаках. Единственной холодной поверхностью в помещении остается потолок.

В традиционном хамаме под полом были установлены котлы, заполненные кипящей водой. Пар, поднимающийся от воды, попадал в помещение через отверстия, сделанные в стенах. Современная конструкция проще: пар в виде тумана образуют парогенераторы. Обязательно должна быть предусмотрена и вентиляция. Сегодня она обеспечивается вентиляционными системами, в традиционном хамаме вентилирование помещений осуществлялось естественным путем.

Кроме того, турецкий хамам может быть оборудован бассейнами с разной температурой воды. Большое внимание уделяется и их интерьеру – например, его традиционными элементами становились небольшие фонтанчики.